一提到格鬥，你腦中浮現的畫面是什麼？是拳擊的重拳？跆拳道的踢腿？還是摔跤的鎖技？
但是，如果有一項運動，能把這所有武術門派——拳擊、泰拳、巴西柔術、摔跤、空手道等等，全部融合在一起，變成一場最殘酷、最真實、最熱血的頂級對決，那會是什麼？
答案就是UFC！
「UFC是什麼」？UFC，全名是Ultimate Fighting Championship（終極格鬥冠軍賽），是目前全球規模最大、最專業、最火爆的綜合格鬥（Mixed Martial Arts,MMA）賽事組織。它不僅是一項運動，更是一個匯聚了世界各地頂尖格鬥家的娛樂帝國！
想知道UFC的選手可以用哪些招式？比賽有沒有什麼限制？誰才是現在最猛的「拳王」？這篇超完整、超詳細的UFC介紹，將會帶你徹底了解UFC的一切！
最重要的是，我們還會告訴你，怎麼透過我們的推薦夥伴——誠運坊娛樂城，免儲值就拿到1888體驗金，讓你免費看高清UFC體育直播！讓你不再錯過任何一場精采的「八角籠之戰」！
準備好了嗎？讓我們一起深入UFC的世界吧！
你可能感興趣：【2026世界盃足球】地點、時間、賽程、免費轉播一次看！
UFC是什麼？歷史與規則
要了解UFC，我們必須從它的起源和最基本的「UFC規則」開始。
UFC是什麼01.UFC的起源與革命
UFC創立於1993年，最初的目的是要回答一個最古老的問題：「哪種武術最厲害？」
- 最初的規則：UFC早期幾乎是沒有規則的「無限制格鬥」，選手可以使出各種招式，唯一的禁令是不能插眼、咬人。
- 柔術的崛起：在早期賽事中，來自巴西的Royce Gracie（羅伊斯·格雷西）憑藉著巴西柔術（BrazilianJiu-Jitsu,BJJ）的地面技術，連續戰勝了比他體型大、站立技術更強的對手，證明了技術的重要性遠勝於體型，從而徹底改變了格鬥世界！
- MMA的誕生：隨著UFC逐漸被主流接受，為了保護選手安全並提升比賽觀賞性，賽事組織開始導入統一的規則，這才確立了我們現在所知的「綜合格鬥（MMA）」運動。
UFC是什麼02.八角籠（TheOctagon）與基本規則
UFC的比賽場地不是傳統的拳擊方環，而是獨特的「八角籠」（The Octagon）。
| 項目 | UFC規則說明 | 關鍵限制 |
| 比賽場地 | 邊長為8面的籠子，由鐵絲網圍成，安全性高。 | 選手無法輕易逃離對手的攻擊或纏鬥。 |
| 服裝 | 僅允許穿著短褲、保護性牙套、拳套（僅4盎司，非常輕薄）。 | 不能穿鞋子，避免腳踢時傷到對手。 |
| 回合制度 | 一般比賽（非主賽）：3回合，每回合5分鐘。 | |
| 主賽/冠軍賽：5回合，每回合5分鐘。 | 回合間休息1分鐘。 | |
| 得分標準 | 採「10點計分制」（Ten-Point Must System）。 | 勝者獲得10分，敗者9分或8分（取決於表現差距）。 |
UFC是什麼03.禁止的招式（犯規動作）
UFC為了讓比賽在殘酷中仍保持安全和公平，設立了嚴格的禁令，這些禁令也是UFC規則的核心：
- 禁止：踢或踩倒地對手的頭部；攻擊脊椎或後腦勺；插眼、咬人、抓喉嚨；從後方攻擊對手的咽喉；抓住籠子邊緣。
- 特別提醒：攻擊腹股溝（下體）是嚴重犯規，通常會導致裁判暫停比賽。
你可能感興趣：【2026年體育賽事】除了棒球經典賽，這些賽事也不能錯過！
UFC比賽制度與勝負判斷
了解UFC比賽制度，才能看得懂為什麼有些比賽提前結束，有些卻要打滿五回合。
UFC賽制01.贏得比賽的四種方式
| 方式 | 英文縮寫 | 說明 | 判斷難度 |
| 降伏 | Submission | 選手透過鎖住對手關節或呼吸道，迫使對手「拍地認輸」或失去意識。 | 最明確的獲勝方式之一。 |
| 擊倒/技術擊倒 | KO/TKO | KO(Knockout)：對手因遭受重擊完全失去意識。TKO(Technical Knockout)：裁判認為對手無法繼續保護自己，或醫生判斷選手無法再打。 | 最刺激的獲勝方式。 |
| 判定 | Decision | 打滿所有回合（3或5回合），由三位場邊裁判依據「10點計分制」決定勝負。 | 爭議性最高，考驗裁判的標準。 |
| 取消資格 | Disqualification | 選手嚴重或持續犯規，導致被裁判直接取消比賽資格。 | 最罕見的獲勝方式。 |
UFC賽制02.判定勝負的標準（如何計分？）
如果比賽打滿全場，裁判會依據以下四個標準來決定每一回合的10分歸誰：
- 有效打擊：擊中對手頭部或身體的有效拳、腳、膝、肘。
- 纏鬥與壓制：成功的抱摔、反摔、以及在地面上對對手的壓制時間。
- 八角籠控制：在站立狀態下，將對手壓迫到籠邊或控制比賽的節奏。
- 積極性/侵略性：主動尋求進攻、積極結束比賽的意願。
你可能感興趣：全台五大【看球直播平台】這一家免費看！加入會員還能領1888運彩基金！
重量級的較量！UFC量級分類（男/女）
「UFC量級分類」是為了確保比賽的公平性，防止體重差異過大的選手對抗。體重越重的量級，KO率通常越高，比賽越「野蠻」！
1.UFC男子量級分類（共8個主要量級）
| 量級名稱(中文) | 量級名稱(英文) | 體重上限(磅/公斤) | 著名選手（冠軍/傳奇） |
| 蠅量級 | Fly weight | 125lbs(約56.7kg) | Brandon Moreno(冠軍) |
| 雛量級 | Bantam weight | 135lbs(約61.2kg) | Sean O’Malley(冠軍) |
| 羽量級 | Feather weight | 145lbs(約65.8kg) | Alexander Volkanovski(冠軍) |
| 輕量級 | Light weight | 155lbs(約70.3kg) | Islam Makhachev(冠軍)/Khabib(傳奇) |
| 次中量級 | Welter weight | 170lbs(約77.1kg) | Leon Edwards(冠軍) |
| 中量級 | Middle weight | 185lbs(約83.9kg) | Sean Strickland(冠軍) |
| 輕重量級 | Light Heavy weight | 205lbs(約93kg) | Alex Pereira(冠軍)/Jon Jones(傳奇) |
| 重量級 | Heavy weight | 265lbs(約120.2kg) | Jon Jones(冠軍)/Francis Ngannou(傳奇) |
2.UFC女子量級分類（共4個主要量級）
| 量級名稱(中文) | 量級名稱(英文) | 體重上限(磅/公斤) | 著名選手（冠軍/傳奇） |
| 女子草量級 | Women’s Straw weight | 115lbs(約52.2kg) | Zhang Weili(張偉麗)(冠軍) |
| 女子蠅量級 | Women’s Fly weight | 125lbs(約56.7kg) | Alexa Grasso(冠軍) |
| 女子雛量級 | Women’s Bantam weight | 135lbs(約61.2kg) | Raquel Pennington(冠軍) |
| 女子羽量級 | Women’s Feather weight | 145lbs(約65.8kg) | Amanda Nunes(傳奇) |
你可能感興趣：【2026冬季奧運會】116個項目與日期場地總整理
UFC選手介紹：台灣格鬥迷必追的幾位巨星！
了解UFC是什麼之後，當然要認識幾位最厲害的選手！他們不僅技術超群，個人魅力和故事性更是讓比賽充滿話題！
🥊傳奇與現役霸主點將錄
| 選手姓名 | 稱號/風格 | 必看理由 |
| Conor Mc Gregor | 「嘴砲王」/站立擊倒專家 | UFC史上最吸金的巨星！雖然近期戰績不佳，但他的比賽永遠是收視率保證。 |
| Khabib Nurmagomedov | 「小鷹」/地面纏鬥怪物 | 史上最強輕量級冠軍之一，生涯29勝0敗退休！他的摔跤和地面技術是教科書等級。 |
| Jon Jones | 「骨頭」/輕重量級傳奇 | 史上公認的天才型選手，能用各種奇特招式降伏或擊倒對手。現為重量級冠軍。 |
| Israel Adesanya | 「黑龍」/站立踢拳大師 | 中量級的華麗打擊手，打法靈活，觀賞性極高。 |
| Amanda Nunes | 「母獅」/女子雙量級冠軍 | 史上最偉大的女子格鬥家，統治了女子雛量級和羽量級。 |
| 張偉麗(Zhang Wei li) | 「亞洲驕傲」/女子草量級冠軍 | 來自中國，力量和爆發力極強，是亞洲格鬥界最具代表性的選手！台灣格鬥迷必追！ |
💖台灣選手！雖然目前在UFC主賽事的台灣選手不多，但我們絕對不能忘了台灣的格鬥驕傲，例如在其他國際賽事發光發熱的選手！期待未來有一天，能看到台灣選手站上八角籠！
你可能感興趣：【NFL運彩】從入門到精通，誠運坊娛樂城免儲值送你 1888 體驗金！
免費看直播！誠運坊助你掌握UFC戰況！
UFC的比賽時間大多在台灣的週末早上或下午，想看直播，又不想花大錢訂閱國外頻道嗎？
我們再次大力推薦你的格鬥夥伴誠運坊娛樂城！它不只是一個娛樂平台，更是你免費看UFC高清直播的最佳選擇！
🥇誠運坊的格鬥迷優勢：
- 免費UFC直播！
- 只要是誠運坊會員，就可以直接進入「體育直播」專區，鎖定各大UFC的Fight Night和Pay-Per-View(PPV)頂級賽事！完全不用額外付費！
- 免儲值就可以開始玩！
- 誠運坊娛樂城是業界良心的「信用版娛樂城」！我們讓會員免儲值就可以先體驗遊戲！
- 新會員註冊就送1888體驗金！
- 你沒看錯！現在只要簡單註冊，馬上就能拿到1888元的體驗金！你可以用這筆免費的資金，去試著預測誰會KO誰，讓你的觀賽體驗更加刺激！
🔥你的觀賽流程：
- 在誠運坊娛樂城註冊，領取1888體驗金。
- 進入「體育直播」專區，免費看UFC頂級賽事。
- 利用1888體驗金在體育投注區，下注你最看好的選手會用KO還是Sub（降伏）獲勝！
UFC格鬥迷必知FAQ
UFC總部在美國拉斯維加斯，但比賽會巡迴全球各大城市舉行，例如倫敦、里約熱內盧、阿布達比等。
選手必須在賽前一天通過磅重，體重必須在該量級的上限內。選手通常會極端減重（俗稱「降重」）以達到量級標準，賽後再迅速增重，以獲得體型優勢。
指同時持有兩個不同量級冠軍頭銜的選手。這是UFC的最高榮譽之一，例如Conor Mc Gregor、Amanda Nunes都曾達成此成就。
只要在誠運坊娛樂城官網完成新會員註冊後，馬上找線上客服人員，告知要領取「UFC體驗金」即可！
誠運坊提供高清且穩定的直播源。只要您的網路連線品質良好，就能享受到順暢、即時的UFC轉播，不會錯過任何一個KO瞬間！
從觀眾到玩家，UFC的世界等你來挑戰！
透過這篇詳細的UFC介紹，相信你對這個世界頂級格鬥賽事已經有了全面的了解。UFC的魅力在於它的真實性、不可預測性以及對人體極限的挑戰。每一次的八角籠之戰，都是一場力量、意志、技術的精彩對決！
現在，你不再只是個單純的觀眾，你可以成為一個聰明的玩家！
誠運坊娛樂城提供了你：
- 免費看直播：零時差掌握拳手狀態。
- 1888體驗金：讓你零風險體驗投注的快感。
讓你能夠在最有利的條件下，享受UFC的極致刺激！
還在為UFC的直播費用煩惱嗎？想要體驗一邊看「嘴砲王」開打、一邊下注猜誰會KO的刺激感嗎？
現在就搜尋「誠運坊娛樂城」，完成註冊，免儲值就送你1888體驗金，還能免費看所有UFC體育直播！你的格鬥熱血，從加入誠運坊開始！
